Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 33,24g | Prot: 108,86g | Carbs : 150,06g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, La Banderita Low Carb Low Fat Soft Taco Shell, Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Almoço: Lucerne Fat Free Cottage Cheese, La Banderita Low Carb Low Fat Soft Taco Shell, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Gala Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|