Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
145,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 72,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 51,63g | Prot: 55,69g | Carbs : 276,16g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Jantar: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: 2% Fat Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Fat Free Chocolate Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mais...
|
|
4069 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
 Comentários
11 mai 21 por membro: ridemariel
|
11 mai 21 por membro: tandtr
|
11 mai 21 por membro: br_e_co
|
11 mai 21 por membro: Wa No
|
11 mai 21 por membro: Scalewatcher3
|
Boom! That's what's up! Let's go! #grindtime #stayhungry
11 mai 21 por membro: jimmiepop
|
11 mai 21 por membro: cindylynnwho
|
11 mai 21 por membro: Daughter of the_King
|
11 mai 21 por membro: Shrewdness
|
Wow!! 🎉Congrats!🎉... Very good drop
💓🙏🏽 God bless you, your entire family, my friends and all here on FatSecret.
12 mai 21 por membro: donniemae
|
12 mai 21 por membro: SB 428
|
Oh WOW that's what I am talking about.👍😊 AWESOME🙌
12 mai 21 por membro: jhirmont
|
12 mai 21 por membro: kattay
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de morganstuart
|