Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 18,73g | Prot: 87,55g | Carbs : 189,16g.
Almoço: Mandioca Frita, Banana Prata, Tambaqui, Fanta Fanta Laranja, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sprite Sprite Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Repolho, Tambaqui. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata, Nestlé Nescau, Ovo. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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