Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 169,70g | Carbs : 232,79g.
Pequeno Almoço: 桃李 吐司切片, 煮鸡蛋, 欧亚 纯牛奶. Almoço: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 意大利面, 炒青椒. Jantar: 米饭, 牛排（只吃瘦肉）, 香蕉, 菜青虫欧包. Snacks/Outros: 桃李 吐司切片. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zjccccc
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