Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 62,34g | Prot: 151,50g | Carbs : 184,56g.
Pequeno Almoço: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Alpro Миндальное Молоко, Лента Хлеб Фитнес (SM) , Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Bombbar Соус Сладкий Томат, Роскар Натуральный Яичный Белок, Лента Индейка в Соевом Соусе , Мираторг Летняя Смесь, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мандарин, Alpro Миндальное Молоко, Лента Банан. Jantar: Эко Логика Цикорий, Alpro Миндальное Молоко, Киприотский Рахат-Лукум Рахат-Лукум, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Carandini Соус " Glassa" , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ашан Апельсин , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|