Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 117,71g | Carbs : 236,50g.
Pequeno Almoço: Nöm Pro Protein 35 Schoko, Red Bull Red Bull. Almoço: Reis (Gekocht), Puntigamer Märzen, Freshona Bio Passierte Tomaten, Paprika, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Jantar: Puntigamer Märzen, SPAR Haussalami, Ölz Italian Soft Sandwich. Snacks/Outros: Banane, Lidl Choco Nussa . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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