Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 56,43g | Prot: 45,42g | Carbs : 143,11g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Valio Сыр Гауда, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Подсолнечное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Outros: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Творожные Оладьи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|