Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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78,2 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 58,22g | Carbs : 68,33g.
Pequeno Almoço: Grapes. Almoço: Coleslaw, Mushrooms , Olive Oil , Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Whiskey, Cod, Duck Meat and Skin. Snacks/Outros: Bell Peppers, Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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