Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 119,03g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Myprotein Essential Omega-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Almoço: Клубника, Помидоры, Форель, Вешенки жареные с луком, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Макарун, Индилайт Грудка Индейки, Кабачок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|