Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 65,14g | Prot: 43,01g | Carbs : 209,35g.
Pequeno Almoço: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, SPAR Пирожок с Яблоком, Гречневая Каша с Молоком, Окей Малина Замороженная, Alti Сыр Камамбер, Путина Риет с Крабом, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Сахаром. Almoço: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Finn Crisp Сухарики. Jantar: Кинто Ткемали Классический, SPAR Плов с Курицей. Snacks/Outros: SPAR Бананово-Клубничный Смузи, Окей Вишня Замороженная, ВкусВилл Льняное Масло, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|