Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 20,32g | Prot: 88,79g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Sandía, Kiwi, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Almoço: Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Tomate Pera, Ybarra Judías Verdes Planas, Ybarra Vinagre de Manzana, Patatas Cocidas, Calabaza, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo. Jantar: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Outros: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nueces Peladas. mais...
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365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Agachamento - 12 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina_ru
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