Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 43,99g | Carbs : 111,02g.
Pequeno Almoço: Белый Медведь Сметана 20%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Оливки без Косточек, Омлет или Яичница. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Оладьи, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Jantar: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|