|
Когда уже единичка будет? 🥰
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 87,73g | Prot: 123,01g | Carbs : 213,43g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Халва Глазированная, Сады Придонья Немолоко Соевое , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мандарины, Клубника, Банановая 2, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкусвилл Паштет из Утиной Печени с Персиками. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Tonys Chocolonely Tony’S Chocolonely, Мандарины, Клубника, Пп хачапури, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Руккола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Jantar: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Сады Придонья Немолоко Соевое, Яблоко, Банановая 2. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|