Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 66,46g | Prot: 143,04g | Carbs : 131,53g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Творог Зерненый Легкий с Наполнителем Абрикос, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Салат Айсберг, Zlucky Хлебцы Гречневые, Савушкин Творог Классический 1%, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Zlucky Хлебцы Гречневые, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щавелевый Суп, Моя Славита Сметана 10%. Jantar: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Outros: Санта Бремор Лососевая Ветчина, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Mikado Фасоль Белая Натуральная, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|