Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 126,62g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Rye Bread, Oranges, Pink Lady Apples, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Butter, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Black Beans (Canned), Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Snacks/Outros: Bananas, 1% Fat Milk, MuscleTech Whey Protein Elite Series, Splenda No Calorie Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Original. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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