Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 66,60g | Prot: 90,51g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Клубника, Банан, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лосось на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|