Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4717 kcal
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Líp: 164,02g | Prot: 204,77g | Carbs : 589,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Fructosa, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: Manzana, Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Pollo Asado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Outros: Hacendado Barra Campesina, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Now Foods Fructosa, Jamón Serrano, Plátano, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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