Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 84,29g | Prot: 101,32g | Carbs : 163,58g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Wasa Proteine (16g), Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Almoço: Eierkuchen. Jantar: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Outros: Kinder Kinderriegel, Oreo Golden, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Remo - 16 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Fitbit - 23 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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