Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 33,14g | Prot: 85,06g | Carbs : 239,65g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем , Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Смак Булка с Отрубями, Яблоко. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Jantar: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Смак Булка с Отрубями, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|