Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 85,31g | Prot: 68,88g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Feijão Tropeiro, Beterrabas, Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana-Maçã. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Pão de Mel, Banana-Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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