Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 87,61g | Prot: 36,83g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Biraghi Сыр Твёрдый Гран Бираги Биралунго, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Соседи Рис Отварной с Овощами, Соседи Колбаски для Жарки, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Бабушкина Крынка Йогурт 1%. Snacks/Outros: Топтышка Пюре из Яблок с Малиной и Сливками . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|