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Day 30 ramadhan 💪🏻
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 12,07g | Prot: 62,23g | Carbs : 116,84g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam, Sunpride Banana, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Bawang Putih, Bawang Bombay, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Almoço: Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Buah Pir, Apel, Buah Anggur. Jantar: Wortel, Brokoli, ABC Kecap Manis, Hati Sapi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulwr2
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