Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 29,69g | Prot: 132,37g | Carbs : 405,10g.
Pequeno Almoço: Bananas , Nature's Path Hot Oatmeal Flax Plus. Almoço: Southwest Chicken Soup. Jantar: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey Breast, Queen Victoria Brussels Sprouts, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Onions, Bertolli Olive Oil. Snacks/Outros: Great Value Skim Milk, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Coffee, Honeycrisp Apples, Bomb Pop Popsicle, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, Coffee, Coffee. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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