Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 56,61g | Prot: 33,92g | Carbs : 187,17g.
Pequeno Almoço: Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, Çilek, Muz, Kerem Labne, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Süt. Jantar: Pişi, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çilek, Muz, Güllaç. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedefim 70
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