Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 125,87g | Carbs : 98,05g.
Pequeno Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Evolene Isolene, L-Men Protein Bar. Jantar: Salmon Masak, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Gulai Ayam. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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