Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 46,65g | Carbs : 159,07g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Nasoya Tofu Vegetable Dumplings, Cream Cheese , Bagel. Jantar: Signature Farms Red Potatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Snacks/Outros: Riesling Wine , Santitas White Corn Tortilla Chips, Carrot Cake with Icing. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ednajohnson
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