Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 66,92g | Carbs : 146,73g.
Almoço: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Lanche: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Starbucks Protein Bistro Box, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Rods. Antes do Jantar: Orchard Valley Harvest Antioxidant Mix, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Jantar: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Open Nature Spinach & Feta Chicken Sausage. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 217alexis
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