Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 72,83g | Carbs : 128,21g.
Pequeno Almoço: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão. Almoço: Carne de Panela, Garoto Baton Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bacon, Sadia Mussarela, Tomates, Paçoca de Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Café. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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