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ÇOK AZ KALDII🥺
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57,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 30,76g | Prot: 27,28g | Carbs : 105,14g.
Pequeno Almoço: Simbat Kuru Kayısı, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost). Jantar: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emistbs
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