Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 87,25g | Carbs : 186,36g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Dried Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Nutiva Organic Chia Seed, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Cream (Half & Half), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Almoço: Kerrygold Salted Butter, Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Cantaloupe (Muskmelon), Fried Egg. Jantar: Fettuccine Alfredo, Signature Select Italian Style Mini Meatballs. mais...
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468 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shantay907
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