Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 55,14g | Carbs : 100,42g.
Pequeno Almoço: Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Badem, Ceviz, Zeytin. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Filiz Tam Buğday Makarna , Havuç, Superfresh Garnitür, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Outros: Yeşil Elma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutluolveazye
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