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BF:32.6
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 52,16g | Prot: 76,79g | Carbs : 97,03g.
Pequeno Almoço: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 大冰拿. Almoço: 憶霖 蘑菇牛排醬, 巴特里 爆漿奶油餐包, 美而美 蘑菇鐵板麵, 野人舒食 蒜香牛排, 煎雞蛋. Jantar: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). mais...
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205 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, HIIT - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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