Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 177,01g | Carbs : 287,73g.
Almoço: 콩나물무침, 비비고 도톰 동그랑땡, 밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Jantar: 돼지불고기, 새우만두, 물냉면. Snacks/Outros: 과일 참외, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마켓오 오!그래놀라, 매일유업 무지방 0%, 광동 비타500 칼슘, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 콩찰떡. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|