Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 78,46g | Prot: 72,68g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Магнит Яблоко, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Outros: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|