Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3150 kcal
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Líp: 85,96g | Prot: 176,61g | Carbs : 410,18g.
Pequeno Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы, Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Jantar: Карамель. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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