Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Líp: 93,45g | Prot: 158,73g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Яблоко, Knorr Картошка по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Modern Bakery Protein Bread, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|