Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 50,75g | Prot: 76,04g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая. Almoço: Хлеб Бородинский, Борщ. Jantar: Авокадо Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Ярославские Сласти Орешек, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|