Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 81,66g | Prot: 80,62g | Carbs : 202,99g.
Pequeno Almoço: Hurma, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), İçim Laktozsuz Süt , Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar. Jantar: Mevsim Salata, Mantar, Mis Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Outros: Kayısı, Yeşil Erik, Çilek, Hurma, Fellas Protein Bar, Karışık Kuruyemiş, Algida Conboo, Yeşil Elma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, İçim Laktozsuz Süt . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketodadi
|