Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 88,72g | Carbs : 82,69g.
Pequeno Almoço: Перловая Каша, Рузское Молоко Варенец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Морская Планета Крабовое Мясо, Кофе с Молоком. Jantar: Кофе, Campina Сливки Порционные, Valmiera Кефир 2%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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