Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 26,95g | Prot: 40,60g | Carbs : 113,85g.
Pequeno Almoço: Berocca Berocca, Sugar, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Cornflakes, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Tesco Corned Beef, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). mais...
|
|
2211 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|