Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 72,08g | Prot: 129,11g | Carbs : 111,94g.
Pequeno Almoço: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Ёбатон Печенье Протеиновое, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриная грудка с сыром. Jantar: Курага, Семушка Ореховая Смесь, Бахетле Апельсин Сушеный , SPAR Персик Вяленый, ВкусВилл Тунец , Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленые Оливки. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|