Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 36,25g | Prot: 187,56g | Carbs : 151,90g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dove Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Кофе. Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Абрикос, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de o.serebro
|