Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2014
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 86,62g | Prot: 77,53g | Carbs : 70,67g.
Pequeno Almoço: Extra Vergine Olijfolie, Komkommer (met Schil), Citroensap, Ijsbergsla, Tomaten, SPA Spa Reine, Melk (Halfvol), Koffie. Almoço: Room, Tomaten, Wortelen, Knoflook, Uien, Boter, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Jantar: Tomatenpuree, Kipfilet, Bereide Champignons, Olijfolie, Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mozzarella Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers), Uien. Snacks/Outros: Melk (Halfvol), Koffie. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doublecheese
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