Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 65,05g | Prot: 84,58g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Lidl Pâte à Tartiner Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Envia Fromage Blanc, Sucre. Almoço: Sucre, Envia Fromage Blanc, Champignons, Envia Crème Légère Liquide 12%, Lidl Aiguillettes de Poulet , Freshona Petits Pois Carottes . Jantar: Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Lidl Asperges, Avocat, Oeuf Mollet, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Snacks/Outros: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Natural Happiness Nut Mix, Carrefour Bio Lait D’Amande , Jordans Country Crisp 4 Noix. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|