Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2011
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118,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 169,20g | Carbs : 141,87g.
Almoço: BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced. Jantar: 2% Fat Milk, Fruit Loops Cereal, Kraft Salad Dressing Light Done Right Ranch, Grilled and Ready Chicken Breast Fillets, California Avocados. Snacks/Outros: Double Fiber Wheat Bread, Peanut Butter. mais...
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3325 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel2134
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