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Die 90 steht auf der Waage 🤩
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90,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 90,02g | Prot: 62,12g | Carbs : 198,96g.
Pequeno Almoço: K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Spiegelei, K-Classic Jagdwurst, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Natürlich Lecker Lasagne. Snacks/Outros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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