Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 109,79g | Carbs : 176,82g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Banana-Maçã. Jantar: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Korin Quibe de Carne Bovina, Coxinha de Festa, Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Milho, Banana-Maçã. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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