Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 88,37g | Prot: 57,09g | Carbs : 156,22g.
Pequeno Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Рисовые блинчики. Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Огурец (с Кожурой), Бридер Котлеты Покровские , Картофель Отварной. Jantar: Курага, Изюм, Мёд, Янино Сметана 20%, Козий Творог Домашний. Snacks/Outros: Протеиновые панкейки, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|