Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 67,08g | Prot: 105,68g | Carbs : 173,47g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Яйцо, Беллакт Творог 1%. Almoço: Моя Славита Сметана 10%, Евроопт Багет Пинский Супер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Jantar: Exponenta High-Pro Дыня, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Филе Куриное Жареное на Масле, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Outros: Halls Леденцы , Mega Chips Картофельные Чипсы, Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Грейпфрут, Киви, Добрый Томатный Сок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|