Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4002 kcal
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Líp: 119,24g | Prot: 208,91g | Carbs : 511,37g.
Pequeno Almoço: Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Protein Granola (Chocolate &Hazelnut), Markal Graines de Pavot, Nectarines, Mûres, Delta Yaourt Grec 0%, Framboises, Pomme, Fraises, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip), Café au Lait, (Protein) cake. Jantar: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Carrefour Noodles Saveur Légumes, Sushi Saumon. Snacks/Outros: Prozis Protein Malts, Florbù Waffer , Jeff de Bruges Chocolats, Salade Verte, 🍞(Low carb) Pain au thon🍞, Leader Price Beurre Doux, Baguette. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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